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韩奥运选手实施“特色训练”

2000-08-17 来源:生活时报  我有话说

本报讯据新华社消息,面对即将来临的悉尼奥运会决战,韩国参赛的各项目运动员进行的“地狱式的特色训练”特别令人注目。这是韩国为实现金牌总数进入前10名而采取的强化训练措施之一。

“特色训练”的特色之一是所谓的“超级循环”,即在力量训练馆里,每个运动员要在1个小时内,完成馆内95种器械的训练,不能有一种遗漏。每种器械的时间只有30至40秒,每个队员必须完成规定的训练次数。

“特色训练”的特色之二是越野跑,距离为5公里,各运动队要计算团体成绩,每个队员要排名次,从而刺激了各项目队员的竞争心理。

除此之外,各项目运动队还安排了符合自己实情的“特色训练”。跆拳道代表队是在跑步训练和技术训练时要穿上装满沙子的背心,以训练下肢力量和爆发力。据说这是跆拳道队克敌制胜的“特效药”。射箭队则是夜行军。每两周举行一次,每次在夜里两点进行30公里的徒步行军。据说是为了锻炼队员的胆量。

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